10 października 2025 r. obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji zapraszamy nauczycieli, wychowawców, dyrektorów, psychologów i pedagogów szkolnych na wyjątkowe wydarzenie edukacyjne online już dzień wcześniej – 9 października 2025 r.

Przygotowaliśmy trzy bezpłatne webinary, które pomogą uczestnikom zadbać o własny dobrostan i wzmocnić uczniów w codziennym funkcjonowaniu. Tematyka webinarów wpisuje się w aktualne priorytety oświatowe Ministra Edukacji Narodowej i Kujawsko-Pomorskiego Kuratora Oświaty.

ZAPISZ SIĘ

Cele wydarzenia:

• ukazanie znaczenia zdrowia psychicznego w codziennym życiu poprzez omówienie wpływu myśli, emocji i samooceny na dobrostan człowieka,

• przekazanie nauczycielom wiedzy z zakresu psychologii pozytywnej wzmacniającej odporność na trudne sytuacje i pozytywne nastawienie do życia,

• refleksja nad troską o samego siebie jako fundamentem dobrostanu nauczyciela. 

Program:

17:00-17:05  Powitanie i sprawy organizacyjne spotkania.

17:05-17:35  Samoocena – wsparcie ucznia, Agnieszka Szefera – zagadnienia poruszane: znaczenie zdrowia psychicznego w codziennym funkcjonowaniu; rola samooceny w kształtowaniu dobrostanu psychicznego; sposoby radzenia sobie ze stresem – szczególnie w przypadku uczniów; źródła profesjonalnej pomocy i wsparcia.

17:35-17:40  Przerwa

17:40-18:10  Bliżej rezyliencji – psychologia pozytywna na co dzień, Dominika Wojtasińska – zagadnienia poruszane:  psychologia pozytywna – objaśnienie pojęcia; definicja dobrostanu wg Martina Seligmana; model PERMA – składowe dobrostanu; sposoby wspierania swojego dobrostanu oparte na psychologii pozytywnej.

18:10-18:15 Przerwa

18:15-18:45  Nauczycielu! Zatroszcz się o siebie – zasady higieny psychicznej w praktyce, Aleksandra Kondrat – zagadnienia poruszane:  troska o siebie – dlaczego to nie egoizm, lecz konieczność; poznawanie siebie – potrzeby, pragnienia, granice i niedoskonałości; sens życia jako fundament twardości psychicznej; ekoistnienie – życie w równowadze z samym sobą i światem; codzienna higiena umysłu – jak dbać o siebie na co dzień, a nie tylko w czasie wolnym; autoterapia – proste praktyki.

O prelegentach:

Agnieszka Szefera - absolwentka psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Obecnie kształci się w Centrum CBT EDU w Warszawie, gdzie kończy drugi rok czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyła również liczne kursy i szkolenia doskonalące z zakresu wspierania dzieci, młodzieży i dorosłych, a także zdobyła kwalifikacje trenera umiejętności społecznych. Od pięciu lat pracuje jako psycholog szkolny, gdzie każdego dnia wspiera dzieci, młodzież oraz ich rodziców w obszarze emocji, relacji i radzenia sobie z wyzwaniami wychowawczymi. Prowadzi także terapię indywidualną oraz treningi umiejętności społecznych w Kujawsko-Pomorskim Centrum Wsparcia Psychologicznego w Golubiu-Dobrzyniu.

Dominika Wojtasińska – doktor nauk humanistycznych, filolog polski. Zajmuje się komunikacją marketingową w KPCEN w Toruniu, redaktor portalu Edupolis. Interesują ją zagadnienia psychologiczne (ukończyła psychologię pozytywną stosowaną - studia podyplomowe na Uniwersytecie WSB Merito w Poznaniu), językowe, marketingowe i cyfrowe. Prowadzi szkolenia, organizuje wydarzenia edukacyjne. Autorka dwóch książek, artykułów naukowych i popularnonaukowych. Redaktor i korektor. 

Aleksandra Kondrat - doktor nauk humanistycznych, nauczycielka filozofii, etyki oraz historii, konsultantka ds. edukacji klasycznej w KPCEN w Toruniu; egzaminator OKE z filozofii; autorka licznych artykułów naukowych i przekładów z języka rosyjskiego; zwolenniczka nordyckiego modelu edukacji, humanistyki zaangażowanej, filozofii oraz psychologii egzystencjalnej. Poszukiwaczka innowacyjnych rozwiązań w edukacji. Prywatnie: miłośniczka ekologii głębokiej, sportów aerobowych oraz kina psychologicznego.

Informacje organizacyjne:

Trzy webinary odbywaja się jednego dnia 9.10.2025r. online na platformie Microsoft Teams. Uczestnicy, którzy wpiszą się na listę obecności otrzymają zaświadczenie o udziale w wydarzeniu edukacyjnym. Każdy webinar trwa 30 minut, po każdym 5 minutowa przerwa. Udział jest bezpłatny.

Zapraszamy!